ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ХУДЕЕМ С КОМФОРТОМ!

Published on :

На самом деле существует только два вида похудения – это комфортный и насильственный. Приняв решение сбросить вес, следует знать, что только комфортное похудение ведет к достижению цели, будь-то снижение веса или поддержание фигуры в определенной форме. Насильственное похудение – это снижение веса голоданием, строгими диетами, обезвоживанием, изнурительной физкультурой и т.п. Результатом этого, как показали многие наблюдения, является срыв […]

КАК СОХРАНИТЬ УПРУГОСТЬ КОЖИ ПРИ ПОХУДЕНИИ

Published on :

Люди, теряющие большой (и не очень) вес сталкиваются с обратной стороной похудательной медали: килограммы и сантиметры тают, а вместе с ними уходит упругость кожи, появляются растяжки, резче очерчивается целлюлит. Кожа – самый большой по площади орган человеческого тела, и за стремительно худеющим организмом она попросту не успевает.Но нет причин для паники: есть выход! ДИЕТЫ С […]

АРБУЗНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 5 ДНЕЙ

Published on :

Арбузная диета – это, пожалуй, один из самых вкусных способов похудеть. К тому же нет никакой необходимости подсчитывать съеденные калории, а также не приходится голодать. Судя по отзывам, с ее помощью не только численно снижается вес, но и уменьшаются объемы тела. К примеру, за время проведения арбузной диеты можно без труда убрать живот, значительно похудеть […]

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ?

Published on :

Разгрузочные дни – это хорошая альтернатива диетам, считают диетологи. они дают организму возможность отдохнуть и нормализовать работу организма. Идея разгрузочных дней принадлежит первому советскому диетологу, профессору Певзнеру. Изначально разгрузочные дни были лишь частью комплексной диетической программы для страдающих ожирением. Всю неделю они должны были есть разнообразную низкокалорийную пищу, а один день проводить на определенном продукте: 1,5 […]

МАКАРОННАЯ ДИЕТА: КАК ПОХУДЕТЬ НА МАКАРОНАХ?

Published on :

Можно ли похудеть на макаронах? Да это просто лучшая диета на свете! Блюда из макарон — это не только объедение, но и способ стать стройнее. Многочисленные исследования подтверждают: с помощью диеты на макаронах можно отлично похудеть! Они состоят всего из двух ингредиентов (пшеница твердых сортов и вода) и содержат минимум жиров — всего 2 г […]